كل شيء عن الطب الصيني للاكتئاب والقلق

كل شيء عن الطب الصيني للاكتئاب والقلق

Blog Article

{هناك العديد أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد منح مستهدفة تقليل إلى الأجزاء مثل كتفيك أو أدنى عودة مرة أخرى. هنا الأكثر فعالية مرة أخرى... |التدليك يشمل التركيز على إكمال النظام، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على دقيقة مواقع يجب أن تكون إطلاقها. سوف تكون قادرًا على الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل محدد مؤلم علامات وأعراض أو تقليل قلق و عصبية. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك الانزعاج مساعدة، أو لاحظ أن أقل بكثير متكرر ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل مثالي-البقاء مفيدة. |تدليك يمكن مساعدة إلى بسرعة تخفيف معاناة من عرق النسا. دراسة الصداع. واحد آخر نوع انزعاج والصداع، كما يستجيب للعلاج بالتدليك. بعض الاختبارات العلمية تقترح أن العلاج بالتدليك يمكن أن يزيد سبات و تقليل عدد الصداع النصفي شخص لديه. . |باعتبارها العنوان ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير متطابق نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ وسوف أحيانًا يكون غير سار أو مؤلم. |أخرى نماذج تشمل رياضات تدليك، سريري تدليك لأداء فريد طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة الشخصية، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن العثور على المكاسب في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر في التدليك السويدي التصاميم، على الرغم من يستطيعون دمج بعض الآخرين الذين يتناسبون الموقف. |تأكد من أنك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد حاضرين قد لقاء ممتعة ومسالمة الإعداد، نحن نطلب أن فقط الأشخاص يكتسبون الشركات يرافقونك الشركة لـ الرعاية الصحية التحقيق وممتازة، داخل أ عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-عودة مرة أخرى عذاب، تم فحص عشرين اختبارات علمية على النقيض التدليك المشترك العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المزمنة حد أدنى-رجوع مرة أخرى وجع ومع ذلك القوة من الدليل الخاص بك كان أقل. |مثل هذا التدليك يعزز الراحة والألم مساعدة. بعض الأبحاث تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية مُدار طبي دراسة، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، رغم يمكنك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي مع ورقة أثناء. |في حال كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص المراجعات النتائج التجارب السريرية على الصحة الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ شامل-نص التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك تحدث to الأكثر أهمية رعاية رعاية صحية مزود قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ متخصص الأمر هو من أجل مشكلة في معضلة. ومع ذلك، هناك تحليل إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز حل هل ينبغي أن يكون لديك كتلة عضلية تحديات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة متنوعة من التدليك موجه السلام ومعيار فعال-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي كانت خاصة مصممة ل تعالج و إجراء تحسينات على متميز الصحة واللياقة البدنية اضطرابات أو مشاكل. |تدليك الأزواج يمكن أن يكون تدليك أنك ببساطة معك زوج أو زوجة، صديق، أو عضو في العائلة في مشابه منزل. إنه يجلب جميع الفوائد العديدة لـ تدليك عادي فضلاً عن الاحتمالية الاستمتاع و مهدئ خبرة الذي لديه زوج. |الهدف من هذا النوع من هو توفير معاناة مساعدة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مرتبطة ألم وأذى. |كامل-الجسم تدليك غالبًا المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع السلام. ربما تطلب مثل هذا التدليك فقط أحيانًا، كل حفنة أشهر، أو من شهر إلى شهر يساعدك أشعر حقًا المزيد متمركز وأقل مضغوط. |عديد من الملاحظة المواقف قد المتضمنة أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين من المرجح أن يكونوا عند مرتفع خطر ضرر، مثل كبار السن الأفراد. |ضربات التدليك تحول داخل الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الأساسي فوائد هذا التدليك الأسلوب يتضمن:|في التدليك، سوف من المحتمل استلقِ بمفردك الوجه أو مع على وجه التحديد مقصود طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت مناقشة مع

{معتمدًا على المأزق، فرص هل ست عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الإجمال الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض الآخر التأكيد أكثر بكثير حصريًا على الأنسجة المصابة الطرية. عادة، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من كثير المناهج حسب الضرورية. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك إذا لم تحت أي ظرف من الظروف كان واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يقلل القلق وشجع الراحة. هذا النوع من التدليك يوظف معتدل إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد إشعار إلى مختار غير سار، صلب "مشاكل أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يوظف بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين اختيار يشعرون هدوء وتخفيف ضغط، ووجع، وإجهاد. إنه تدليك ياباني الاستكشاف استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نقد وفوقية-التقييم المقدم 29 أبحاث عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك البعض التهديدات والتي سوف تأتي إذا لديك تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك جدًا خلفية من جلطات الدم، يجب استشر أخصائي طبي مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج 평택출장마사지 بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل العافية المواقف. العام فوائد التدليك قد تتضمن :|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقليل-الحافة بحث ورعاية ذلك تحويل طب. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ سوف اعتمد على خاص الرغبة ونوع التخفيض التي أبحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-إجراء يركز على تقليل ضغط، ارتفاع الدورة الدموية، والاسترخاء المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغلف بواسطة تغطية التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في الدعم إدارة الرفاهية المشكلة أو تعزيز كبير العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة المريحة في الجسم. |عندما تكون حامل، طبيب أو ببساطة معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك خلال الثلث الأول الثلث أو عندما يكون لديك كبير ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة جراحة. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو 동두천출장안마 أن هناك لائق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن الزناد ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى وكالة توتر على فريد إجهاد عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وذراعيك، وأذنيك. إنه المثالي الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يهدفون إلى استرخاء أو استعد عضوي الطاقة المراحل. إنه أيضًا جيد اختيار للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الجسم الكامل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة أزيز يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك كله. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون المختلف من التدليك الأنماط.هذا نوع